電子レンジ・オーブンレンジのサイズと選び方【容量と人数】

容量種類と機能

電子レンジの大きさ目安（容量）

おそらく最小サイズがこちらになる。学生さんや一人暮らしに最適なサイズだ。単機能レンジやオーブンレンジがある。単に食材は温めるだけなら短期のレンジで良いが、パンを焼きたいなどのニーズがあればオーブンレンジにしておこう。

2人暮らし位で最適なサイズだ。このサイズでも多機能なスチームオーブンレンジも出ているので用途に応じて選ぼう。

2人〜3人暮らしに最適なサイズだ。売れ筋のサイズ感で、料理が好きならこれぐらいのサイズを選んでおいて間違いがない。

4人以上の家族に最適。家庭用の電子レンジで最も大きなサイズとなる。高機能なものも多くフルスペックの電子レンジと考えておこう。値段もそこそこするものが多い。

単に「温め」機能だけが付いたもの。昔の電子レンジと言えば基本これだった。

「温め」だけでなく「焼く」料理もできる。パンを焼いたり、グラタンを作ったり。

水蒸気を使って温めなどを行う。余分な塩分や油分を除去できるため、ヘルシーな調理ができるのが特徴だ。

スチームオーブンレンジの【簡易スチーム式】は、「温め」「蒸し」機能のみなので注意しておこう。

スチームオーブンレンジの【加熱水蒸気式】は、「温め」「蒸し」に加えて、「焼き」もできる。最近の高機能な電子レンジはこれが基本だ。

電子レンジの容量と目安について。【16L前後⇒１人暮らし】【22L 前後 ⇒２人暮らし】【26L 前後⇒３人暮らし】【30L 前後⇒４人以上】が最適。スチームオーブンレンジには「簡易式」と「加熱水蒸気式」があるので注意。